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更新时间:2013-08-21 23:19:26
有个同学在校运会结束后,不知道为什么就突然的感到腿部很不舒服。那么导致运动损伤的原因有哪些呢?现在我把这些原因分享给大家,希望对大家有帮助。
1、 首先,运动损伤的原因有可能是外界因素的影响,比如天气的突然转变导致地面很滑,在运动的过程中没有注意,而滑倒。这些都是有可能导致运动损伤的。
2、 平时没有锻炼好,没有长期的做运动,而突然做太猛烈的运动,也会导致运动损伤,比如韧带拉伤等等,都是有可能的。所以在平时一定要多锻炼身体,还要加强营养。
3、 还有就是运动员的生理状态不好也会导致运动损伤。比如因为运动员疲劳、情绪不当、有不开心的事导致没有把注意力集中在运动上,也会影响到运动损伤。所以,运动员也要注意。
以上就是运动损伤的原因,希望对大家有帮助。