浓茶伤身不宜多饮

概述

茶文化最早起源与中国，喝茶时老祖宗留下来的习惯，但是有些人不会喝茶，特别是女孩子觉得喝茶可以减肥，而且觉得浓茶效果更好，其实不然，浓茶喝多了必然伤身。

步骤/方法：

1、 喝浓茶对心脏的危害，不是说只有咖啡里有咖啡因，茶叶中也含有咖啡因，浓茶的咖啡因相对过高，过量的饮茶会导致精神处于兴奋状态，引起失眠，心跳加速，特别的是冠心病患者不宜饮茶。

2、 喝浓茶对胃的伤害，浓茶中的碱过高，过度饮用引起胃蠕动加速，胃里的胃酸增加刺激胃粘膜，会造成胃溃疡，减少胃部对营养的吸收诗人造成贫血或者便秘等症状。

3、 和浓茶对女人的伤害，女人天生体质柔弱，特别是在经期，孕期等特殊时期更甚，和浓茶对于经期的女人来说咖啡因的刺激会导致经期延长或者痛经症状，孕妇喝茶不利于胎儿对营养的吸收，导致胎儿先天缺陷。

注意事项：

饮浓茶要慎重，特别是女性，对其造成的伤害是极大地，不利于身体健康，树立正确的饮茶方式，要记得四个字，淡茶温饮