白领常按哪些穴位赶走坏情绪

概述

古人就有针灸、穴位按摩来减轻病痛达到精神倍加的效果，长期坐在办公室的你常会心情低落，自己就能按穴位来赶走坏情绪，赶快来学学吧。

步骤/方法：

1、 首先是膻中穴，膻中穴的位置在女性两乳头中间连线的位置，长期按摩可以理顺通气，很多人总是喜欢唉声叹气，尤其是针对帮助胸闷气短的人排除这些困扰。

2、 合谷穴，它位于手背的虎口处，这就方便我们随时按摩，当你面试、回答问题紧张的时候试试吧有奇效哦，能缓解紧张、急躁、焦虑情绪。

3、 晚上活动了一天的机体尤其是脚，泡完脚后，别急着睡觉，位于足背侧的太冲穴按压可疏解心胸的不适感。所以，按这里会让我们变得淡然，情绪抑郁不舒展的时候可以按摩这里。

注意事项：

按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，有解除疲劳、止痛醒脑之功效，更能振奋精神。