可以降火的食物

概述

夏天的天气太炎热啦，很多的人都容易上火，大家都知道吃什么可以降火嘛？下面让小编给大家介绍一下看看夏天吃什么可以降火的。

步骤/方法：

1、 吃火龙果可以降火。火龙果可是很有营养的，而且火龙果的味道也是很好的，吃火龙果可以通便还能保护眼睛呢，女人吃啦还可以美白的，最主要的是它可以降火，夏天吃一些可是很有帮助的。

2、 可以吃草莓降火。草莓是很多人喜欢的食物，它酸酸甜甜的很好吃，其实草莓的营养也是很丰富的呢，夏天容易上火的人吃草莓可是对降火有很大很大帮助的。

3、 西瓜也是降火的食物。夏天西瓜是每个都喜欢吃的，清清凉凉的味道真的是很好，炎热的晚上吃几块西瓜很是解热吧，但是吃西瓜也要注意啊，晚上不要吃太多，水分多吃完容易去厕所，会影响睡觉的。

注意事项：

夏天天气太热，很多食物放一会就会坏掉的，要注意吃东西一定要选择新鲜的啊。