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更新时间:2013-08-24 10:26:54
现在女性最流行的就是发型,烫发染发成了生活中必要的步骤,好多女性都有上理发店洗头的习惯,频繁的洗吹拉烫对发质很伤害,也容易造成脱发,那该怎么预防脱发?
1、 合理饮食,头发代谢是很旺盛的,所以头发很需要营养,像多吃些豆类食物,还要吃些深色水果,蔬菜,已确保头发的营养,能防止头发脱发,开叉的现象。
2、 正确护理防止脱发头发养护的目的在于洗头发不要太勤快,过于勤快的洗头做头发是很不利的,想油性头发2天洗一次,像干性头发3天洗一次,过于勤快头发很容易很头皮屑,容易断发。
3、 烫头发要小心,烫发过勤会使头发受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发最好半年一次,而且烫的时间也不能过长。
均衡饮食,注意休息,尽量少熬夜,不要三天两头往理发店跑,少去烫染头发,心情要放轻松,心理负担重也会引起脱发哦!