哪些食物可以美容护肤

概述

护肤是每个女生都会关注的问题，所以我们都会用很多的贵的护肤品来用，但是似乎也没有起到什么效果，我就是每天脸上都会出油，用化妆品没作用，后来听到一个朋友说了一些方法，我觉得还不错，现在拿来分享给大家。

步骤/方法：

1、 第一个要说的就是柠檬汁，柠檬汁是很神奇的可以去油的水果，就直接把柠檬水挤在脸上即可，它还有一种功能就是可以把晒黑的皮肤变白，加在你要用的面膜里面即可，连续用一个月就会有效果，很有用。

2、 还有我们含丰富维生素的猕猴桃，它含有多种维生素，是女性朋友最要吃的水果，而且它有大量的可溶性纤维，能防便秘，也可以加在面膜里一起使用，能使皮肤水分多多。

3、 我们最喜欢吃的西红柿也是不错的美白护肤品，不仅是美味的美容食物，把西红柿汁抹在脸上，停留十五分钟，能去除面部死皮，使皮肤更透亮。

注意事项：

这些水果都是美味又能护肤的，都可以做成汗肤在脸上，有意想不到的效果哦。