青少年牙周炎的饮食需要注意什么

概述

牙周炎常见于青少年身上，因为很多青少年喜欢吃过多的甜食，然后没有养成良好的牙齿护理习惯，平时的时候不注意自己的饮食习惯，所以就会出现牙周炎，那么青少年牙周炎的饮食需要注意什么呢？

步骤/方法：

1、 牙周炎的出现，有部分是因为体内会出现一些缺乏维生素的情况导致的，所以平时的时候需要多补充一些维生素B、维生素C等等，维生素B可以帮助消化系统的提高，这样的话可以保护到口腔的健康，另外维生素C就可以缓解部分患者出现牙龈出血的症状，有利于牙周炎的康复。

2、 同时，也需要注意，尽量少吃那些容易上火的食物，因为很多人出现牙周炎是由上火导致的，所以可以喝点绿豆沙、苦瓜等泄火的食物，少吃那些油炸，油腻的食物。

3、 平时的时候，可以多吃点富含高蛋白的食物，这样的话也可以起到增强身体的免疫力，抵抗那些疾病。像豆制品、牛奶、猪肉都是可以多吃点的，有利于人体的抗病毒抗炎症的效果。

注意事项：

青少年一定要注意自己的饮食情况，不要乱吃东西。