反复减肥对您的身体的危害

概述

很多人总是对自己的身材不满意而总是进行减肥，但是每次却总是坚持了没几天就放弃，您是否经常性这样反复的减肥对您的身体有很大的危害呢？今天就和您说一说反复的这种行为对您的身体的危害。

步骤/方法：

1、 降低免疫力。很多人总是通过节食的方式进行减肥，是能减少您身上的脂肪，但是长久以往就会严重的影响您对营养的吸收，这样一来就严重的使您的免疫力降低。

2、 体重严重增加。经常性的不加坚持的进行减肥的话，短时间内会使您变瘦，尤其是同过节食、吃减肥药的方式，但是一段时间以后就会使您身上的脂肪更加严重的增加。

3、 影响肠胃健康。通过节食的方式减肥的话，刚开始时会使您的胃长时间的处于收缩的状态，待减肥结束后由于进食量增加会使您的胃变大，经常性的这样就会使您出现胃炎的症状。

注意事项：

为了您的健康，要想真正减肥的话，一定要采取正当的方式，否则不利于您的健康。