小孩子吃什么提升免疫力

小孩子一般可以吃蛋类、水果、蔬菜、玉屏风口服液、转移因子口服溶液等食物和药物提升免疫力。

1、蛋类：通常包括鸡蛋、鸭蛋，当中营养成分比较丰富，含有蛋白质、卵磷脂等营养成分，能够补充身体所需要营养物质，有助于身体生长发育，同时也可以提高免疫力。

2、水果：包括苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，当中含有维生素、膳食纤维，帮助小孩增强免疫力，并且也可以促进抗病能力。

3、蔬菜：一般包括西红柿、黄瓜、西兰花、胡萝卜等，孩子可以适当吃蔬菜，能够补充多种营养元素，增强胃肠道蠕动，预防便秘，促进成长发育，也可以提高免疫力。

4、玉屏风口服液：属于一种补益类的中药方剂，当中的成分是黄芪、白术、防风等，具有益气固表的作用，有助于调节小孩免疫机制，提高小孩免疫力。

5、转移因子口服溶液：是一种免疫调节药，能够抑制和增强体内细胞的免疫功能，因此出现免疫功能紊乱的小孩，可以遵医嘱用药，能够增强免疫力。

平时要养成良好生活习惯，适当进行运动锻炼，可以促进机体生长发育，增强抵抗力和免疫力。如果伴有不适症状，需要配合医生进行治疗。