产后脱发严重怎么办

概述

很多孕妇在生完宝宝后都有脱发严重的状况，小编在此提醒妈妈们这是一种正常的产后并发症，妈妈们不用过多担心，只要在日常生活多注意点就可以了，下面小编就教妈妈们几招放脱发的妙招。

步骤/方法：

1、 饮食上，一定要加强营养的摄取，比如蔬菜、水果都可以，或者蛋白质、海产品、豆类也可以，这些都可以满足头发及身体对营养的需求，另外妈妈们在饮食上不要挑食、偏食。

2、 洗头时选择性质温和的洗发露，不要选择刺激性较大的洗发露，还要根据自己的头发来选择最适合的产品。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要、用力搓洗，这样对头发伤害大。

3、 可以购买木梳来梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，每天用木梳梳头，有利于头发新陈代谢，促使头发的生长。

注意事项：

可以购买木梳来梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，每天用木梳梳头，有利于头发新陈代谢，促使头发的生长。