呼吸疾病秋季养生小提示

概述

秋季的开始，两个节气的极限，天气非常炎热，潮湿，保温是重点注意湿凉。秋季生病的人非常的多，甚至比春天生病的还要多，很多是由于天气转凉着凉引起，还有一部分是因为外界环境的不适应造成的，比如多痰咳嗽等，下面详细的说下呼吸疾病秋季养生小提示，希望对大家能有帮助。

步骤/方法：

1、 湿度低，气候变干水分防止干燥卫生的重点。建议常喝梨水百合汤。肺弱，建议的深秋，冬虫夏草沸腾的水，或赞美鸡肉汤，鸭汤滋阴。

2、 寒冷的秋天的气候特点是：早，晚和室内外温差大，呼吸道的粘膜容易受到寒冷的刺激，抵抗力减弱，病原微生物就会乘虚而入，使身体被迫忍受寒冷的疼痛。预防：在选择服装的变化温度；增加户外活动，增强体质。

3、 在一个已知的过敏源的情况下，应尽量避免接触过敏原，未知的患者应确定过敏原的“距离”，但在日常生活中，昼夜温差大，要注意保暖。对过敏性支气管炎的预防是很好的方法。

4、 秋季生病的人非常的多，甚至比春天生病的还要多，很多是由于天气转凉着凉引起，还有一部分是因为外界环境的不适应造成的，比如多痰咳嗽等，多注意外界环境的改变，做多及时的预防保暖是关键。

注意事项：

在日常生活中，昼夜温差大，要注意保暖。对过敏性支气管炎的预防是很好的方法。多注意外界环境的改变，做多及时的预防保暖是关键。