抑郁症的治疗方法有那些?

概述

抑郁对正常的人来说只是一种情绪，也就持续一两天，没多大影响，这叫情绪感冒。但是长时间的出现这种情况，就该引起我们的注意了，也许就是抑郁症的表现了，那么关于抑郁症我们该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1、 抑郁症一般是由于严重的心理问题导致的，所以要做好心理治疗，才能彻底痊愈。那么心理治疗的方法有：养成良好的睡眠习惯，多和亲朋好友们接触交流，适当的运动，做自己喜欢的事，不要老是一个人独来独往，要做些让自己快乐的事，有成就感的事，觉得生活多么美好。

2、 抑郁症也可以进行药物治疗来治愈，不过西药的副作用比较大，而且会容易有依赖性，所以小编在这里建议最好选择中医药治疗，中医药治疗不仅可以提高治疗的效果，而且副作用不会太大不会成瘾不会有依赖性。所以中医药是治疗抑郁症比较好的选择。

3、 那最好的还是心理治疗加药物治疗结合，因为是由内而外的治疗抑郁症，有抑郁症的病人家属要多和病人沟通交流开导，要让他们感到快乐，对生活恢复信心，这样会对患者的康复起到积极的作用。

注意事项：

抑郁症是一种心理疾病或者说是一种精神障碍，患者往往情绪低落、心情压抑，对生活和自己没有信心。