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孕中晚期牙疼和小腿抽筋是缺钙?

健康分享者:蒙子521

更新时间:2013-09-03 21:22:26

概述

从怀孕开始一直问题不断,从早期的先兆流产保胎。到后来高烧一个月。在到如今的呀疼抽筋,搞的我精疲力尽的。感叹怎么自己怀个孕咋就那么难呢?现在晚期了一宿一宿的牙疼睡不着。好容易睡着了,腿又抽筋疼醒了。医生说我是缺钙了。很疑惑自己从怀孕开始每天两杯牛奶,各种补钙的食品没有断过,就是没有药物补充。还会缺?宝宝钙的需求量也太大了吧。

步骤/方法:

1、 我妹妹是学医的,听她讲。宝宝吸收母体的东西,不是看母体供的多就吸收的多。她是自己需要多少就会直接从母体摄取多少存着。不管母体本身的多少。如果你本身只有10.宝宝需要的是9,那么她会直接取走9,所以这个时候母体更容易缺钙。最好通过含钙量高的易吸收的钙片来补充。是不吸收的毕竟少,特殊时期特殊对待。

2、 关于牙疼。我们老家有个说法是。一个孩子,一颗牙。好像意思就是宝宝钙需求量大,母体钙不足的话容易掉牙。我自己本来牙不好,孕期更是经常疼。觉得这个缺钙影响不大,可能是孕期抵抗力低,所以旧疾更容易复发的原因。

3、 回家之后每天一颗钙片。每天喝虾皮紫菜蛋汤。腿抽筋的症状立马缓解不少。我婆婆说喝排骨汤补钙。可是我觉得虾皮含钙量特别高比较靠谱一点。总之骨头汤也在喝,效果没有虾皮明显啊。最好卖那种淡干。紫菜也要选择优质的好菜效果才够明显。

注意事项

姐妹们如果遭遇我一样的问题,赶紧把钙片补充上吧,关于牙齿,孕前一定要看牙,治好了再怀孕。

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