要怎么预防宝宝贫血呢

概述

孩子的健康是家长们最最关心的问题了，如果孩子有点什么小毛病，做家长的就会特别紧张。更不要提孩子如果有贫血这类的慢性疾病了。但是如果孩子的平时饮食不够健康，确实还是很有可能会有贫血的问题的。而且家长们如果胡乱让孩子口服补血的保健品，甚至还有更严重的危害。所以正确预防宝宝贫血才是关键。

步骤/方法：

1、 孩子平时的营养一定要均衡，尤其是在婴幼儿期间不可以让孩子形成挑食厌食的不良习惯，平时要注意躲在饮食中增加富含铁的食物，尤其是可以让孩子多吃菠菜粥，菠菜也能帮助宝宝补血。

2、 宝宝的身体比较弱，很容易被一些疾病入侵，如果病症久治不愈的话也就可能会加重孩子身体负担出现贫血的症状，所以应该及时治疗，适当的可以使用一些保健品来帮助孩子补血。

3、 平时给孩子做饭可以尽量多选择一些铁锅来烹饪，这是因为铁锅在高温下可以增加食物的铁质，也就能让孩子的不知不觉中就有补血的效果了，但是选择铁锅时一定要选择正规合格的铸铁锅。

注意事项：

1、平时多吃一些全麦食品，也能帮助孩子预防贫血，还能均衡营养。 2、要避免孩子饮用一些含有咖啡因的饮料，这些饮料会阻碍人体对铁的吸收，也就可能会使孩子患有贫血。