那些食疗法可以治疗贫血

概述

患有贫血的患者一般都需要进行补血，但是要怎样才能补血呢？其实从饮食上入口是最好的，饮食治疗，一举两得，尽可以治疗又可以补充身体的营养。以下我就将我的经验分享出来。

步骤/方法：

1、 首先出场的就是黑木耳红糖饮，先准备黑木耳30克和红糖30克，把它们放在一起之后加入适量的清水，煮开便可以饮用。这个疗方有养阴补血的功效，因为里面还有比较高的铁元素。

2、 再就是阿胶牛奶，可能大家都有听说过这个疗方。先准备阿胶15克和牛奶250毫升，将这两样东西放在一起，加热，便可以饮用。这个疗方有益气养血的功效，适宜那些血气不足的患者。

3、 最后就是一个粥，准备糙糯米100课，薏苡仁50克和红枣10颗左右，将这些材料洗净之后放到锅里，加入适量的清水，煮成粥后便可以食用，食用时可以加入适量的白糖。

注意事项：

贫血患者虽然是需要进补，但不是拼命的补，这些东西，需要慢慢的调理。