缓解宝宝咳嗽的食谱有哪些

概述

宝宝咳嗽时，家长们总是很担心，都想第一时间得到医生的诊治，然而去医院时可谓是人山人海啊，排队要排好久。其实，家长可以掌握一些或者宝宝咳嗽的食疗方法，然后做给宝宝吃。

步骤/方法：

1、 生姜核桃杏仁汤需要准备杏仁、核桃仁、蜂蜜和生姜各适量。第一步将生姜洗净，切片；核桃仁、杏仁捣碎备用。第二部将姜片、杏仁、核桃仁一起放入锅内，加适量水，用大火煮沸后调入蜂蜜，改小火焖10分钟即可。

2、 丝瓜粥也有很好的缓解咳嗽的功效，首先准备丝瓜、海米、大米和盐葱段生姜片各适量。准备好这些材料后，将丝瓜洗净，去瓤切块；大米洗净备用。锅置火上，加适量水烧开，倒入大米煮粥，待粥快熟时加入丝瓜块、海米、盐、葱段、姜片烧沸至粥熟即可。适宜于小儿慢性支气管炎咳嗽者食用。

3、 橘红糕也可以起到缓解咳嗽的作用，首先准备橘红、糯米粉和白糖适量。然后将橘红洗净，烘干研为细末备用。将橘红末与白糖拌匀；糯米粉用少量水润湿，放于蒸布上蒸熟，待冷后，卷入橘红、白糖，切为夹心方块米糕即可。

注意事项：

通过食疗治疗咳嗽，一定要注意选择新鲜是食材，避免给宝宝带来额外的伤害。