坐月子的时候出现 热性体质该怎么办？

概述

坐月子的时候，婆婆给我买了羊肉，我本来就不喜欢吃这个，但是婆婆一直鼓励我吃，结果我总是感觉脸烫，口干，后来才知道我这属于热性体质，那么坐月子的时候热性体质该怎么办？

步骤/方法：

1、 我知道了如果出现面红，还感觉怕热，甚至手心和脚心热，嘴干还发苦，甚至便秘，流黄而稠涕，尿少还发黄，还出现嘴里容易溃疡，脸上长痘等等的症状都可能是热性体质的表现。

2、 如果属于热性体质的话，不妨多吃麻油，但是需要注意的是在煮麻油鸡的时候，姜片少一些，还有麻油的用量同样少些，至于料酒就不要用了。可以吃一些滋补的食物像山药鸡、鱼汤、排骨汤等，而蔬菜类的丝瓜、冬瓜、莲藕都能够起到降火的作用，可以多吃一些。

3、 虽然大家都说坐月子多吃一些水果有好处，但是有些水果是不能够食用的。像荔枝、龙眼、苹果和柳橙、以及草莓、樱桃、和葡萄等尽量都不要食用。

注意事项：

坐月子的话，应该对一些经验和技巧有所了解。不能想当然的去做，以免后悔。