坐月子的时候有哪些调理妙招吗？

概述

生孩子对于女人来说是一件极痛苦有开心的事情，痛苦是来自身体的，而开心是发自内心的，那么现在我们这一代人对于月子期间的护理可能不是很熟悉，那么有什么月子期间的护理妙招吗？

步骤/方法：

1、 我建议大家在坐月子的时候，在做饭的时候可以加些姜片同煮，因为这生姜有温暖子宫、活络关节的作用，当然有的地方习惯用酒做食物，因为酒的作用是活血，有助于排恶露，但是恶露已经干净，这时候仍然食物用酒烹调，就会带来不好的作用。

2、 还有人们会认为生孩子对女人损伤过多，想用人参进行补气止血，但是一定要注意的是正在开始排恶露，若服人参会使得血晕恶露就难以排出，导致血块淤滞，甚至引起腹痛，所以服用人参的时候一定要等到恶露排除干净后最好。

3、 而春夏秋冬温度差别很大，坐月子的时候调理应该跟四季区别开来。平常的坐月子调理饮食，应该温补，这样的原则更适合冬季的时候，而春秋的时候生姜和酒都要少一点点，而夏季只能用一些生姜，不能用酒烹调食物。

注意事项：

坐月子应该注意一下，一些小的技巧将会帮助到你的。