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更新时间:2013-08-06 23:52:56
呼吸道出现不适时,会不断的咳嗽,其实咳嗽和呕吐、发烧一样,是呼吸道对外界刺激的一种自我保护反应。但是这种保护作用有一定限度,超过一定限度对人体不但起不到保护作用,反而会有害,因此要加以控制。
1、 如果你是因风寒导致的咳嗽,可试试喝萝卜葱白汤,需准备萝卜1根,葱白6根,生姜15克,做法是锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。 适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、 当你伤风时出现咳嗽症状,红糖姜枣汤是不错的选择。需准备红糖30克,鲜姜15克,红枣30克,做法是锅中加三碗水,加入红糖,鲜姜,红枣煎至过半,顿服,服后出微汗即可痊愈。
3、 伤风感冒也会导致咳嗽症状的出现,这时你可以喝芫荽汤,效果很不错。首先要准备芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克,做法就是将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。
出现感冒咳嗽要多注意喝水,饮食宜清淡,不要选择刺激性的食物。