痘痘的成因

概述

不论是什么种类的痘痘，它的成因都是雄性激素。雄性激素可以让毛囊皮脂腺导管壁上的角细胞迅速无序增长，使本来细长光滑的通道堵塞，导致脂类排不出来堵在里面，细菌非常喜欢这种温暖潮湿还有很多食物的环境，迅速繁殖，占领了整个毛囊，就形成了痘痘。

因素：

1、 饮食不均衡不规律、偏食挑食、微量元素摄入不足会产生痘痘。吃多种食物做成的混合食物，少吃过甜过腻食物，多吃蔬菜瓜果，补充钙、锌、维生素等微量元素会有助于改善。

2、 睡眠不足，紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应，诱发或加重皮肤炎症。保持轻松、愉悦的心情，减轻压力会有帮助。

3、 紫外线会让皮肤角化过度，痘痘也会随之而来;使用不当的护肤品会导致毛孔堵塞;甚至湿热，温差变化大的环境都会使痘痘恶化。应避免温差过大和紫外线太强的环境，多清洁皮肤，使用适合自己、温和的护肤品。

注意事项：

夏日紫外线强度高，长痘痘的朋友记得带好防紫外线工具出门哦。