经常疲劳要小心这三种病

概述

人的身体每天都需要休息，这样才能让第二天有精神工作，假如我们不休息，经常熬夜疲劳对身体极其不利，容易让免疫利下降，导致身体得病垮下，经常疲劳应该小心哪几种病呢，让我们来了解一下。

步骤/方法：

1、 首先，假如我们经常疲劳，容易得贫血。人如果经常疲劳，我们身体内的红细胞繁殖就会变慢，红细胞的数目减少，自然便成为贫血，贫血会让人乏力气短，有的时候甚至会晕倒。所以建议经常疲劳的人，多吃一些补血的食物，如阿胶，动物肝脏等。

2、 其次，假如我们经常疲劳，我们可能的了甲状腺疾病，一般我们甲状腺如果出现异常，我们的人就会容易没有气力，没做什么事就精疲力竭了。甲亢会疲劳，甲减也一样。所以建议经常疲劳的人上医院检查一下身体。

3、 最后，经常疲劳还有可能得了慢性疲劳综合症，虽然不是甲状腺疾病，但是和甲状腺疾病的疲劳特征差不多，都是一动就会累，特别的疲劳，可能还会出现头昏脑胀，肌肉疼痛等。这样的人建议平时多注意休息。

注意事项：

身体是革命的本钱，我们一定要注意自己的身体状况，不要多度劳累导致疲劳，假如没有劳累也会疲劳，建议去医院做下检查。