女性缺铁的坏处有哪些

概述

现在有很多女性身体内缺少铁元素，然而缺少铁元素到底会对我们的身体造成那些伤害呢，下面我来说一下女性缺铁到底有哪些坏处

步骤/方法：

1、 缺铁会导致女性贫血，在平常生活中容易发生晕眩的情况，贫血的女性一般气色也不是很好，还会常常手脚冰凉，更有甚者身体肥胖，很难瘦下来，甚至喝凉水都长胖，也有可能是因为缺铁贫血的缘故

2、 缺铁会导致女性不孕不育，因为缺少铁元素会影响到卵巢的功能，让体内的黄体酮分泌下降，而这个黄体酮是对怀孕至关重要的因素，所以说缺铁会导致不孕不育

3、 还有补充一点，因为上面所说的缺铁导致的黄体酮分泌下降还会让月经不调或者月经颜色淡浠，量少的情况，有许多女生因为黄体酮分泌不够长久不来月经而去注射了黄体酮跟缺铁也有点关系

注意事项：

缺铁的女性平时要多吃红肉，动物肝脏，还有鱼，水果等含有铁元素的东西，严重缺铁的人必要的话可以补充一些铁剂