肾虚导致耳鸣应该怎么办？我有绝招！

概述

很多青年人都有看色情的刊物，而且还有手淫的习惯，长期的手淫不但会导致肾虚，更会导致耳鸣的发生，耳鸣长期发作，患者往往会觉得神经衰弱，那么该如何治疗?我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1、 肾虚导致的耳鸣，一定要进行补肾，日常饮食习惯要改善，每天要多吃一些温补的食物，推荐可以使用山药和枸杞熬药粥喝，每天晚上喝1碗，一个礼拜就可以改善耳鸣的现象。

2、 耳鸣如果十分严重，证明肾虚现象也很严重，那么，就一定要注意休息，每天晚上尽量在12点之前睡觉，这时人比较容易进入深睡眠，可以充分的休息。

3、 耳鸣的患者一定要放宽心态，不要太过焦虑，同时，也一定要戒除手淫，如果一开始无法完全戒除，可以尝试延长手淫周期，从而达到恢复肾脏功能的效果。

注意事项：

肾虚导致的耳鸣会使患者精神衰弱，日常生活受到严重影响，一定要晨早治疗。