咳嗽了，我们该怎么办？

概述

咳嗽是我们生活中常见的一种疾病，但是我们都认为小小的咳嗽没什么大不了，过两天就好了，殊不知这小小的咳嗽如果处理不好甚至会造成巨大的影响。咳嗽时由呼吸道系统的异样引起的一种自然反应，严重者甚至会造成气管炎支气管炎哮喘等疾病的发生。

步骤/方法：

1、 多喝温开水，滋润咽喉，可以减少咳嗽时咽部的疼痛感，还可以减缓咳嗽的力度，减少对峙器官的损伤。

2、 服用药物。通过药物治疗是缓解病痛的最快的方法。对于感冒引起的咳嗽服用药物是最有效的办法。

3、 开窗通风。经常开窗保持室内空气的流通，若果有感冒患者，可以在室内将食醋加热煮沸进行消毒。

4、 自制冰糖雪梨。冰糖和雪梨都具有化痰止咳的作用，而冰糖雪梨的功效更佳，咳嗽时服用是最有效的。对我们的身体很有好处。

5、 不要食用容易上火的食物。这时期食用的食物要注意，不要吃能够上火的蔬果（橘子），以免加剧病情。要尽量食用降火温和的果蔬或者食物，油炸或者辛辣的食物暂时不要食用。

6、 多休息。睡眠是修复人体的最好的办法，尤其是患病期间，尤为重要，不要熬夜，否则只会使得病情加重。

注意事项：

最好的治疗就是预防，加强运动，增强身体抵抗力，是最好的办法。