治疗脱发，该怎么办

概述

很多时候我们梳头发的时候，总会发现自己总是掉很多头发，而且怎么也阻止不了。会担心自己有一天总会成为秃头，而且我们还必须面对着脱发带来的痛苦，脱发不但影响外表容貌，还对心理上造成很大的压力，不知道该如何应对，所以很苦恼。所以为了我们的心身健康，我们该怎么治疗脱发？

步骤/方法：

1、 首先我们要弄清楚脱发的原因，才能对症下药的治疗。首先有一点就是现在我们女孩子经常去染头发，烫头发或者拉头发。因为做头发的药水含有很多化学物质，对头发的发质有损害，所以会造成脱发。所以我们可以少拉染烫头发。

2、 还有就是一点就是头发没有营养。如果一个人的身体内没有摄入一定量的铁，头发就会枯燥，没有光泽，就会很容易脱发。所以我们可以适当的补充营养，达到营养均衡，特别要补充铁的摄入，保持头发的发质和柔顺。

3、 还有就是最后一点，就是压力。现在社火节奏越来越快，我们面对的压力也越来越大。而且我们压力大的话，也会影响头发。所以我们要及时的让自己轻松起来，不要负担那么重，才能更好地治疗脱发。

注意事项：

扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。