夏季风热咳嗽怎么办？

概述

夏季气候干燥，人们的身体容易上火。体内上火就会导致风热，从而引起咳嗽。治疗咳嗽最好用食疗的方法，我给大家介绍一下方法。

步骤/方法：

1、 用一个梨横断切开后，挖去核后放入2～3粒的冰糖，5～6粒川贝，注意要敲碎成粉末。把梨放入碗里，上锅蒸30分钟即可，分两次食用。这有润肤，止咳化痰的作用。

2、 如果患有长期、反复发作的慢性咳嗽，这可能是因感冒发烧引起的咳嗽。这个时候可以吃点调理脾胃、补肾的食物。

3、 制作山药粥，这能治疗长期的咳嗽。把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机中，再加半碗水，将山药加工成糊状。然后倒入锅中，边搅动边烧开即可。每天服用两次，20天左右可治愈。这种山药有健脾胃、补肺气的效果。

注意事项：

平时忌吃辛辣、生冷的食物，注意保暖。增强体育锻炼，提高免疫力。