女人便秘长斑怎么办

概述

便秘后肠道不通影响了食欲，对女性来说还会影响排毒导致面部的黄褐斑。因此要消除面色暗沉和色斑就要清肠道，帮助自己排毒才能有很好的祛斑效果。

步骤/方法：

1、 便秘后肠道不通影响了食欲，对女性来说还会影响排毒导致面部的黄褐斑。因此要消除面色暗沉和色斑就要清肠道，帮助自己排毒才能有很好的祛斑效果。我们需要的材料有人参须，麦冬，百合和川贝以及适量的冰糖。

2、 麦冬不仅能增加免疫力，还能利尿和改善便秘情况，对女性排毒是最好的。我们将人参须，麦冬，百合与川贝洗干净以后放在一边备用。

3、 准备一只碗，里面放入半碗水后将药材全部加进去。然后再锅里放上一些水，将碗放入水里隔着水蒸煮半小时后将火熄灭焖上10分钟。再加入冰糖调和后即可。

注意事项：

麦冬不仅能增加免疫力，还能利尿和改善便秘情况，对女性排毒是最好的。