经期如何洗头才能减少伤害

概述

女性天生的生理现象是会来月经的。冬天还好一些，夏天你说是来了月经不让人家洗头真的是一件比较难以做到的事情。夏天天气热容易出现，头发还容易出油，来月经有一个星期不洗头人都会变臭。今天与大家一起分享一下，来月经期间怎样洗头可以减少伤害！

步骤/方法：

1、 经期洗头无论是冬天还是夏天一定要用温水。因为女人在来月经的时候不可以受凉，而且这个时候的女性抵抗力比较差，受凉容易气血运行不畅，导致月经失调或者是会有痛经的现象发生。

2、 经期洗头的时候，时间最好是选择在白天的中午，这个时间天气比较暖和，洗头的时间不要太长，尽快洗完。洗完头后要注意用吹风机吹干。洗完头不要马上出门，避免头部受到风寒。

3、 有些女性可能发现了，经期洗头的时候脱发比较严重。其实这是因为荷尔蒙分泌比较多的原因导致的。在经期洗头的时候可以放一些盐去洗头。这样可以预防脱发。

注意事项：

建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗