长期熬夜的坏处！

概述

随着生活节奏的加快，社会生活水平的提高！许多人为了钱，而要拼命的努力！所以经常加班熬夜！但熬夜有许许多多的不良后果的！那么熬夜的坏处是什么呢？

步骤/方法：

1、 首先，经常加班熬夜，会很容易导致睡眠时间不足！导致第二天无力工作，全身乏力，无法全身心的投入到工作中去！久而久之的的还会导致牙痛的发生！所以为了能工作好，还是不要经常性的熬夜！

2、 其次，经常熬夜将会导致黑眼圈的形成！因为，经常熬夜会导致自己当天的睡眠时间不足，眼睛无法获得充足的睡眠，眼睛也会过度劳累，将会慢慢的形成黑眼圈！

3、 最后，经常加班熬夜将会导致身体的免疫力下降！因为经常熬夜将会导致身体无法得到充足的休息！慢慢的就会导致身体的免疫力下降！然而，多种疾病也会接踵而至的！！

注意事项：

经常熬夜，很容易导致睡眠不足，进而形成黑眼圈，头痛等症状！也会导致身体的免疫力下降！