长期服用安眠药对身体的影响

概述

有些朋友晚上如果总是睡不着，出现失眠的问题的时候，都会选择服用安眠药。但是如果长期服用安眠药，对身体也有不好的。下面给大家分析一下。

步骤/方法：

1、 形成依赖性：如果失眠的朋友经常服用安眠药的话，很容易使得患者依赖药物。每次睡不好的时候，总是会想着马上服用药物来帮助睡眠。而没有采用其他的方法，有时候甚至还会加重一些安眠药的药量。遮掩对身体会造成负担的。还会出现第二天全身无力，或者注意力不集中的问题的。

2、 长期服用安眠药，还会引起一些记忆力减退，或者是白天的时候，自己的行为总是反应迟钝，有时候不小心还会摔倒的。所以平时最好不要总是服用安眠药，最好是可以通过其他的方法来帮助睡眠。例如睡前可以喝牛奶，或者是用热水浸泡自己的双脚来促进血液循环，也可以帮助有效的促进睡眠的。

注意事项：

服用安眠药的时候，一定要咨询过医生以后才可以购买药物的。