哪些人易被高血压盯上

概述

大家不难发现现在得高血压的人年龄是越来越小了，尤其是城里人比乡下的人得这种病的几率高，那是因为城里人生活，工作压力大，精神紧张，经常会出现失眠、抑郁的现象，就更容易得高血压了，下面我来给大家说一下哪些人容易被高血压这种病盯上吧。

步骤/方法：

1、 情绪不稳定的人，比如，爱争强好胜，容易冲动，生活快节奏，固执，爱急躁的人就很容易的高血压，因为他们不能很好的控制自己的情绪，情绪经常大喜大悲，刺激血压，就会很容易患上高血压了。

2、 工作过于紧张的人，大家都知道当人遇到压力或者危险时，就会变得心跳加快，面色苍白，手脚冰凉，这本来是一种正常的反应，短时间内不会对人造成不利的影响。但是如果长时间处于这种状态的话，就会容易发生高血压病了。

3、 心事多，经常失眠的人，有的人发现如果头一天晚上休息不好，第二天就会精神不在状，有时甚至会出现头晕想吐的感觉，这时就说明你的血压是已经升高了，如果长时间这样的话，肯定就会患上高血压病了。

注意事项：

要学会给自己放松精神，尽量抽时间做些自己喜欢的事情，控制好自己的情绪，这样才能远离高血压。