桔子怎样吃不上火

概述

秋天就要到了，桔子已经迫不及待的代替西瓜成为季节性的明星，桔子除了好吃生津止渴、利尿之外在中医药上也有不菲的价值，可是众所周知桔子容易上火，那么就告诉你们几种吃桔子不上火的方法吧。

步骤/方法：

1、 微波炉大家都有，可以将桔子带皮洗干净，用毛巾等擦干放到微波炉里蒸下，表皮有点焦就行了，这样就不会上火咯。

2、 大家还可以做桔皮粥，将桔瓣掰开，煮粥的时候，先将米等放完之后将桔瓣放入水里，这样就不会上火还更营养。

3、 凉拌橘皮菜你吃过么，将桔子皮洗干净切成细丝放在糖水里浸泡大概3周左右就可食用，味道不错哦。

注意事项：

桔子可口但是容易上火，所以务必节制，也可以用上述方法就不会上火了，