贫血患者要注意什么

概述

我之前有一些贫血的症状，猛然起身的时候就会眼前一黑，而且有的时候会感觉到身体很不舒服。但是我的身体一直不好，所以只好用中药慢慢调理身体，来改善自己的贫血症状。不过现在我的身体已经强健很多了，贫血也有所好转，也不容易出现头晕了。因此和大家分享一些贫血患者的注意点。

步骤/方法：

1、 贫血患者最好平时不要喝茶或者是咖啡等饮料，因为多喝茶很容使患者的贫血症状加重。这是由于茶里面的元素会阻碍人体对铁的吸收，也就无法起到补血的作用了。

2、 贫血患者一定要注意不要擅自胡乱地服用补血药来补血，补血药的种类很多，适应症也各不相同，擅自服用会对人体内脏造成负荷，一定要在医生的建议下服用。

3、 贫血患者身体比普通人要来的更加虚弱一些，因此平时适量的可以多吃一点高热量高蛋白的食物，最好是富含铁的食物，更能帮助身体补血。

注意事项：

1、贫血患者最好能够戒烟，以免香烟对人体健康带来危害。 2、贫血患者要注意不要过量运动，否则很有可能出现休克。 3、对于一些高危游玩项目，建议贫血患者不要参与。