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更新时间：2013-07-26 15:15:25
孕妇是一个特殊的群体，会由于各种原因出现精神的紧张与慌乱，还会因为种种原因出现腰腿痛，这就需要我们平时多进行预防了。
1、 孕妇的腰椎不仅要承担自身的身体重量，还要承担宝宝的重量，弯腰会使腰部的承受力增加，很容易出现腰腿疼痛。
2、 孕妇由于各种原因，自身的腰椎已经变的比较脆弱，现在还要负担宝宝的重量，这样很容易使腰椎进行超负荷运作。所以孕妇应多进行休息，在休息的时候可以将枕头、坐垫之类的垫在双侧胭窝下面，保持舒适的状态。
3、 孕妇在睡觉的时候应选择侧卧，双腿自然屈曲，减轻胎儿对盆腔及脏器的压迫。
孕妇应穿舒适的鞋，以平底鞋为好，禁止穿高跟鞋。
病情分析：你好，妊娠纹主要是怀孕后，胎儿发育，皮肤弹性不好，纤维断裂引起的，指导意见：平时要适当活动，增强皮肤弹性，多吃新鲜蔬菜水果，瘦肉，补充维生素蛋白质，也
病情分析：你好，怀孕后，如果自身皮肤弹性不好，局部皮肤有纤维断裂的话，容易引起妊娠纹出现，指导意见：平时要营养饮食，多吃新鲜蔬菜水果，瘦肉鱼类，补充维生素，蛋白
