老人耳鸣的饮食注意都有些什么

概述

由于老年人上了年纪，身体比较虚弱，各个功能也会有所下降，所以很容易患上耳鸣疾病，它也是我们生活中最常见到的，所以当老年人患上了耳鸣时，家属除了要积极给老人治疗外，同时生活中的饮食也要多注意下，因为任何疾病的恢复跟饮食是分不开的。

步骤/方法：

1、 老年人患上耳鸣的主要原因是血钙普遍偏低，而血钙偏低多与缺乏维生素D有关。所以在平时的饮食中，应该让老人每天喝一杯牛奶。

2、 日常生活应该多吃富含维生素的食物及富锌食物，因为维生素C和维生素E能增强体内超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，从而对内耳起到保护作用。

3、 饮食上一定要少有含脂肪多的食物，因为吃的过多会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起内耳供血障碍。

注意事项：

耳鸣的发生除了西药和中药的结合外，还要改变不良习惯，咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重，吸烟可以使血氧下降，所以浓茶咖啡要禁用，烟酒要戒掉，平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。