年轻人也要注意，脱发不可不理

概述

有一次和哥哥聊天，发现他的发际线在向后生长，我问起缘由，他也不清楚，说是自从换了工作以后就这样了。因此，我劝服哥哥去询问医师。原来，哥哥是由于生活作息操劳，还有饮食不注意而引起的脱发。由此我知道，脱发不仅跟中年人有关，跟年轻人也有关的。后来经过医师的提醒，哥哥的脱发现象也好起来。现在向大家分享一下经验。

步骤/方法：

1、 关于脱发，跟我们的生活有很大的关系。现代人的工作压力越来越多，工作越来越繁重，人的情绪自然烦躁。加上一些人工作的需要，烟酒就离不开身了，就像我哥哥一样，为了应酬工作，烟酒多了，熬夜也多了。

2、 要治疗脱发，就要多吃富含维生素的食物。平时也要注意减压，不宜把自己的生活逼得太紧，多做一些放松的运动。还有进行头发梳理的时候，不要用梳子太用力地梳头发，应该放轻放柔。平时可以用一些护发素护理一下头发，增加头发的光泽。

注意事项：

护理头发是一个长久的过程，不宜操之过急。平时注意劳逸结合，才能拥有健康秀丽的头发。