为什么脸颊两侧会长一些痘痘呢？

概述

是不是有很多的MM跟我一样脸颊的两侧会长一些小痘痘？痘痘虽然是小但是对于爱美的人来说还是很影响美观的。我一直在寻找该怎么祛除脸颊上的小痘痘，现在我终于找到了一些好办法，现在就来分享给你们把~

步骤/方法：

1、 都说长痘痘是因为体内雄性激素的增加，也就是内分泌，我现在告诉大家应该如何改善呢？睡眠不足也会导致内分泌，所以说到底保持睡眠很重要,就比如婴儿的皮肤很好吧对不对因为婴儿的睡眠很充足呀！所以睡眠要好，不能熬夜！

2、 每天都要保持愉快的心情也是很重要的！不要每天心情都暴躁的，这样影响学业和工作，每天多笑笑，一个愉悦的心情是很重要的，和你相处的人都希望对方也很开心，不要让别人觉得跟你在一起很紧张怕你发火，发火是很容易刺激到痘痘的，多去外面放松放松，去呼吸新鲜的空气！

3、 控制好饮食，有个好的饮食习惯是很重要的，少吃辛辣的食物，多吃绿色的果蔬，对身体皮肤都是有好错的，吃一些鱼和海鲜也是不错的选择呢！注意控制饮食！！

注意事项：

控制睡眠饮食保持好愉悦的心情，不知不觉你会发现你脸上的痘痘就消除了好多呢~