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更新时间:2013-07-19 22:46:07
春天肝火旺盛,人们也容易发脾气,肝火上升,也容易引起女性的乳腺问题,比如乳腺增生,如何通过中医的方法在春天保护好我们的乳房呢,我跟大家分享这方面的知识
1、 首先,饮食方面,可以多吃一点高蛋白的食物,比如牛奶、豆类、鱼、家禽等,还可以多吃一点猪蹄,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对人很好
2、 其次,要加强锻炼,可以坚持做扩胸运动,锻炼两个胸肌,胸肌好了乳房也好了,还可以防止乳房下垂
3、 如果乳房胀痛,可以吃一些舒肝解淤的药,比如加味逍遥丸,舒肝丸等
如果要通过中医来调理乳房疾病,一定要在医生的建议下服药