教你夏季如何防晒

指导意见：你好，白癜风患者夏天外出时一定要穿长衣长裤。一定要使用遮阳伞，要保持生活作息规律,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鲜，富含生素c的水

你好根据描述白癜风，白癜风患处黑色素细胞消失或色素颗粒消失所以对外界紫外线抵抗力降低，容易晒伤，防晒和避免日晒很关键，最好不要阳光强的时候出门，出门涂防晒霜，打

你好，根据您所描述的情况，建议您每年春天适当增加晒太阳的时间，使皮肤耐受，同时可以适当给予维生素B族及维生素E口服。注意防晒。

你好，依据你的描述，考虑是日光性皮炎，你可能对紫外线照射过敏，首先你以后注意防晒，穿长袖衣服，打太阳伞。不要用热水烫洗患处，要用冷水洗，口服氯雷他定片一日一次一

夏季防晒要注意多吃维生素C和维生素E含量丰富的蔬菜和水果，可以多吃西红柿，黄瓜，草莓，香蕉，猕猴桃，西瓜，桃子，梨，苹果等这些都是可以食用的，并且要注意多吃青菜