抑郁症怎样治疗？

概述

随着生活节奏的加快，我们的压力越来越大，随之而来的心理疾病也日益增多。抑郁症就是比较常见的一种。我的妈妈在我高考结束时患上抑郁症，一开始记忆力，注意力减退，而且总是失眠，但我们都没加以重视，后来就开始自罪自责，产生无助感，反复纠结与自己一些小的过失，认为自己犯了大错，即将受到惩罚，我们马上将她送去心理医院，加以治疗，万幸，她现在已恢复正常。我来分享自己的一些经验吧。

步骤/方法：

1、 首先，我们要相信，抑郁症只是我们精神上的感冒，它并没有我们想象的那么可怕。所以一定要接受抑郁症，不要再给患者增加痛苦。我们要多陪在患者的身边，支持，鼓励患者接受治疗。还要与医生经常沟通交流，共同治疗患者。

2、 一定要在医生的指导下让患者服用药物。一定要到权威性的心理医院进行治疗，医院会进行药物治疗，心理治疗和物理治疗。我妈妈当时服用的是米氮平，常见不良反应为镇静、倦睡、头晕、疲乏、食欲和体重增加，但她反而越来越瘦，起效很快。还有 安非他酮，当时我妈妈就出现便秘、震颤、多汗，我们差点就停止服用，但最后证明很有效果。

3、 当患者病情已经明显好转，可以申请出院，陪她/他去喜欢的熟悉的地方散心。我妈妈后来出院就让她回去老家，因为老家在农村，很宁静。再也不让她接触那些烦心事。

4、 也要注意饮食，要常吃深海鱼，哈佛大学的研究指出，深海鱼能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。香蕉，葡萄，全麦面包，菠菜还有樱桃，都是能缓解抑郁症的食物。

注意事项：

一定要细心，抑郁症早发现就能早治疗！