反复咳嗽怎么办

概述

咳嗽是个比较恼人的症状，由于支气管炎或者肺炎等一些因素都睡引起咳嗽，咳嗽在半夜一两点最为严重，因为当时刚好为肺部排毒期间，咳嗽患者在日常生活中对自己应当加紧防范，下面我就咳嗽怎么办提几个小经验

步骤/方法：

1、 首先，咳嗽患者在三餐中应当选择清淡食物进食，千万别吃辛辣等刺激性食物，刺激性调味品也别放，食物中高蛋白，多纤维为主

2、 咳嗽期间可以熬制冰糖雪梨汤，配料为枇杷叶加雪梨加冰糖，熬制一两个小时即可，一天吃饭前喝一杯，晚上睡前也喝一杯

3、 睡觉的时候多盖些被子，以防受凉，可以在脖子上围上围巾，室内尽量保持一定的湿度，空气清新即可，别有太多香味

注意事项：

1、忌吃辛辣食物 2、忌吃太多甜品 3、注意多休息少疲劳