小诀窍巧治打嗝

概述

有时候吃饭吃的太多、或者吃的太急很容易导致打嗝，这种打嗝一般几分钟就会停止，可是打嗝的时候，身体非常不舒服，一心焦气躁，更显得难受，那么当我们打嗝的时候，怎样有效的停止打嗝呢？

步骤/方法：

1、 饮水止嗝法：含一大口水，分六至七次，不间断的咽下去，能有效止住打嗝，但要注意吞咽的时候，不要混入空气。

2、 惊吓止嗝法。出其不意的恐吓下打嗝者，如突然拍打下他的后背，也能有效止嗝。但此法不适宜心脏病患者或者高血压患者。

3、 深呼吸法。一般简单的打嗝，可以采取深呼吸的做法，站直身体，放松，深呼吸十次左右，就能缓解打嗝症状。

注意事项：

若是打嗝难以止住，长时间连续打嗝，需到医院治疗，检查身体有无出现其他疾病。