宝宝夏天吃什么水果对身体好呢？

概述

夏天来了，现在市场上有很多各式各样的水果，看得眼花缭乱的，其实什么水果都有一定的营养的，那么有什么水果更适合宝宝吃的，对宝宝有好处的呢？我来分享一下。

步骤/方法：

1、 草莓；现在的天气最常见的水果之一，这个水果含有丰富的营养物质和维生素C，颜色好看，而且酸酸甜甜的，宝宝们都很喜欢，而且吃多了也不会出现腹泻的情况，虽然贵了点，但是为了宝宝好，是值得的哦。

2、 葡萄；葡萄里面含有防紫外线的功能，而且又富含独特的营养成分，而且葡萄甜甜的是宝宝们都喜欢的，但是也不可以多吃哦。因为葡萄含糖太多了，吃多了容易蛀牙的。

3、 香蕉；现在有很多宝宝都会出现便秘的情况的，而香蕉是属于凉性的，可以败火的，很适合宝宝吃，而且又易消化。还可以增强宝宝的吸收能力。

注意事项：

记得要注意控制水果的摄入量，或者挑选那些含糖较低的水果。