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吃哪些食物对胃不好

健康分享者:滴滴拉拉

更新时间:2013-07-19 17:31:08

概述

每种食物都有它独特的地方,我们什么食物都应该吃,但是有些食物对胃伤害大,这些就要少吃了,哪些对胃伤害大呢,在这就告诉大家。

步骤/方法:

1、 第一个就是生洋葱,洋葱和蒜葱一样,都是辛辣的东西,有的人喜欢凉拌,这样里面辛辣的东西还是很多,会让人胀气的。

2、 第二个是西兰花,西兰花是蔬菜里的佼佼者,因为它能抗癌又能抗衰老,里面含有纤维还能防止便秘,但是吃多了会让肚子胀气。

3、 第三个是冰淇淋,夏季天气炎热,很多人都喜欢吃冰淇淋,但是里面含有乳糖,乳糖不耐受的人就会胀气胃疼,吃太多凉的东西也会让人胃不舒服。

注意事项:

老人和小孩要少吃凉的食物。

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