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妊娠期糖尿病食谱 。

健康分享者:阿伦先生

更新时间:2013-07-17 22:22:06

概述

妊娠期遭遇糖尿病,怎么办?我的妻子就是这样,当时我都愁死了。刚开始什么都不敢让她吃,后来有了食谱,才得救了!来跟大家分享一下。

步骤/方法:

1、 饮食清淡,控制植物油及动物脂肪的用量,少用煎炸的烹调方式,多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

2、 水果根据病情食用,在全天碳水化合物的总量范围内使用,在两次正餐之间作为加餐食用,如病情控制不满意时应暂时不食用。

3、 在总热量限定的前提下,多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动。

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阿伦先生

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