无痛人流术后吃什么比较好

概述

现在年轻人越来越开放，这不，同事小李和男朋友同居后不久就怀了孕，只能选择了人流，刚做完第二天就上班了，看着特别憔翠，做完人流后补充营养最重要，一不注意，就容易落下病根。

步骤/方法：

1、 要适当地限制脂肪，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、胡椒、姜等，也忌食螃蟹、田螺、虾等寒性食物。

2、 应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收：最好是选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉等。

3、 无痛人流术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此要补充水分，多喝水。汗液中排出了一定量的维生素，所以要多吃新鲜蔬菜和水果。

注意事项：

人流后被称为是做小月子，所以最好术后要多加休息，不要碰凉水。