女性贫血不能吃的食物有哪些

概述

我就是一名贫血患者，每当到了月经期的时候就会比较严重，总感觉头晕、乏力，出冷汗，而且还失眠多梦，我去医院看了，医生说在吃一些补血的药品的同时，饮食上还有很多不能吃的，所以今天我就跟她分享一下这方面的经验。

步骤/方法：

1、 茶叶：贫血的女性最好不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的鞣酸，它会抑制人体内的铁的吸收，引起贫血。

2、 大蒜;大蒜虽然对人身体有很多的好处，但是贫血的女性还是要少吃，因为大蒜里含有挥发性物质，会抑制胃液的分泌，使红细胞跟血红蛋白减少，造成女性贫血。

3、 碱性食物：碱性食物也会影响铁的吸收，所以女性贫血的患者应该少吃，吃多了会让体内的白细胞增多，而血液中的血红蛋白减少，引起贫血。

注意事项：

女性贫血的患者还需要注意的就是要注意休息，保持充足的睡眠，避免劳累，这样都是可以缓解贫血的。