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发生了便秘情况怎么治疗

健康分享者:爱爱心123

更新时间:2013-07-21 18:59:19

概述

吃的太多,不爱消化就会产生便秘 ,或者总喝酒 、吃肉,不爱吃青菜也会发生便秘的现象 ,便秘就是排便困难 ,肛门也会很疼痛。今天让我来为大家分享发生了便秘情况怎么治疗。

步骤/方法:

1、 发生了便秘时可以吃一些能滑肠子的食物,如山药等,山药外皮有一层滑滑的液体,人吃到肚子里可以帮助排便。

2、 还可多吃点地瓜,地瓜也能润滑肠子 ,地瓜里的营养非常多,经常吃地瓜还会延年益寿,经常吃地瓜就不会便秘了。

3、 得了便秘以后,如果脸上起了红包,还可以通过给身体排毒的方式,来解除便秘 ,如吃牛黄解毒片,人工牛黄制成,帮助身体排毒 。

注意事项:

不要喝酒

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