最易患贫血的人群有哪些？

概述

贫血是女性朋友们容易出现的身体困扰之一，准确的来说，贫血不能说是一种疾病，而是某一疾病的一个前期的症状之一，那么到底哪些人容易患上贫血呢？下面我们一起来看看：

步骤/方法：

1、 有一些办公司女性，由于工作的原因，常常需要提神，所以会经常的借助咖啡来提神，或者是借助浓茶来提神，但是咖啡可以抑制铁的吸收，浓茶中的鞣酸与铁结合形成难溶解的物质，随粪便排出。

2、 女性月经量过多或者是过少的话，都是月经不调的现象之一，那么月经量过多的话很容易导致身体失去更大的铁物质，身体内铁的含量供不应求，很容易导致贫血。

3、 女性追求美是很正常的，但是某些女孩子过度的追求美感，在减肥的时候狠下决心，于是过度的减肥，导致身体很虚弱，许多女性为了减肥而不吃早饭，或每天拒吃主食，或只吃那些不能使营养得以平衡的食品，这些不良的饮食习惯也容易引起贫血。

注意事项：

如果您有感觉到自己经常头晕、头重、脸上也不好、指甲很容易断裂、恶心、腹胀，那么极有可能是贫血的现象，一定要及时去医院检查一下。