贫血的疗法

概述

初中的时候，班上有个女孩子体型偏瘦，上课的时候突然晕倒，后来检查出来是患有贫血。贫血症给患者生活带来了极大地痛苦，那么我们平时应当怎么做才能预防贫血？

步骤/方法：

1、 预防贫血症的一个好的办法就是定期到医院进行血液的检查，一旦出现问题，就要积极治疗，不能推脱。早发现，早治疗才是治疗和预防疾病的根本

2、 平时多使用有利于补血的食物，如苹果、大豆、猪肉，蛋类、大红枣。多吃瓜果蔬菜，不挑食，偏食注意营养均衡

3、 多多运动，保持良好乐观的心态，不要饮酒、抽烟，做任何对身体有害的事情。另外，平时要少喝茶，茶水可以抑制铁元素的吸收

注意事项：

平时预防贫血以食疗为主